SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] Q: Kiedy zdobedziesz tytul? M: Jak tylko Fedor podpisze kontrakt, w tym tygodniu Japonska reprezentacja ma jechac do Rosji sprobowac tego dokonac i ustawic walke. Q: Mirco jak ida sprawy w Cibali?( klub pilkarski w ktorym gra Cro Cop) M: Niezle, nie trenuje wystarczajaco z powodu mojego napietego planu. Q: Czemu nazywaja Cie tam zelijko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2005-03-04 13:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńta mnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] może ma szybki wzrost siły i masy itp. Pewnie to jest taki nagły "zryw" a później bedzie cięzko cokolwiek podnieśc znałem paru takich poćwiczyli 6 miechów i poźniej nie szło ze 3 michy coraz mniejszymi ciężarami jechali i wkońcu dal isee spokój bo stawy bolały....Mam nadzieje że dajel mu będzie tak szło...ale jak długo oto pytanie....

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 2003-06-25 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, odżywianie, pytania nowicjusza.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4x w tygodniu po godzinie. Mam pytanie co do treningu na masę, czy to nie przeszkodzi mi w zmniejszeniu trochę wystającego brzucha, nad którym aktualnie pracuje ?( jak mówiłem jestem zielony strasznie ) Jeśli można prosił bym o jakieś codzienne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha. Jak długo mam kontynuować wyżej podany trening ? W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-07-19 07:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zaopatrze sie w nolve, a co do tego clomidu to tozumiem,ze tylko 50 mg codziennie przez jak dlugo? dodac nolve nawet jak nie wystapi gino?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2009-05-17 17:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak długo juz trenujesz? ile waga poszła?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2008-10-31 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz 4 cm. Ostatnie 2 strzaly wbilem igle do samego konca I tak guzki wychodza. To jeszcze bym mial pytanie. Skoro jestem 4 tydzien na Propionat I przejde na cypio to jak dlugo je brac? Ile ma trwac cykl na cypio ?? Tak jak kolega wyżej opisał. Test to test nic się nie zmienia tak naprawdę nie licząc częstotliwości zastrzyków. Myślałeś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2022-08-29 10:54:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • robicie mostki

    Post
    Doping

    jade teraz propa z winem na koniec cyklu myslalem raczej nad oxa albo prolongatum tylko nie wiem jak z tym mostkiem wejsc w cykl kiedy i jak dlugo zeby pozniej mnie skopala insa o ile sie przelamie na nia i nie wierze za bardzo ze uniechem ma oxe dobra elite jak ty to wszystko widzisz

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2007-02-14 16:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też przeszło mi to przez myśl, i tak zrobię. Ciekawe jak długo będę musiał czekac na wizytę w NFZ, moze lepiej odrazu odżałować i pojść do prywatnego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2014-02-23 01:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Druga sprawa, jak długo leżę na prawym boku to zaczyna boleć mnie bark w okolicach stawu przy poruszaniu. Czy fizjoterapeuta pomoże ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2014-02-23 10:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia lędźwiowa a chęć trenowania. Co robić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Druga sprawa, jak długo leżę na prawym boku to zaczyna boleć mnie bark w okolicach stawu przy poruszaniu. Czy fizjoterapeuta pomoże ? ale staw ktory?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2014-02-23 11:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny (creafusion)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Paul a konkretnie ( chodzi mi o konkretne osiągnięcia masa / siła jak długo bierzesz CF w sposoob ciągły ? ) Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-10-26 16:12:23

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16779 Data: 2004-10-26 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdecydowanie lepiej trenować niż na drążku zamontowanym w futrynie drzwi, jest często po prostu za wąski i nie do końca się nadaje, ale trzeba będzie dołożyć też martwy ciąg jak ogarniesz technikę ćwiczeń. Wszędzie dokładna technika i stosuj upadek techniczny na początku. Jakie masz odczucia podczas planka, które mięśnie czujesz i jak długo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2019-09-02 12:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a brak mocy przy treningu... POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wyglada posilek przetreninogowy oraz ile trwa trening? mozesz odstawic spalacz na kilka dni i sprawdzic czy bedzie roznica byc moze nie tolerujesz jakiegos skladnika bo generalnie powinnien on pobudzac przyczyn moze byc wiele chocby przetrenowanie jak dlugo intensywnie trenujesz bez przerw? oraz nieprawidlowe odzywianie , wklej najlepiej cala [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2013-07-17 17:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo cwiczysz i jestes pewny ze przy tej wadze chcesz robic mase ? jakies foto masz pogladowe ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2015-12-27 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl enant

    Post
    Doping

    jak pisałeś 100 mg to myślałem że masz nasza prolkę , ale jak masz w dużej butli 250mg/ml to bij 250 mg co 5 dni jak pisałem cykl min 12 tyg z mozliowścią przedłużenia jak ci się spodoba jak bys cicał przeciągać to w 6-7 tyg wrzuć 5000 hcg i co ok 6-7 tyg tyle wrzucaj i tak możesz lecieć jak długo będziesz tam chciał i sidy pozwola

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2015-08-13 10:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pamiętam teraz dokładnych wartości ale zarówno estro jak i prolka były w połowie widełek. Mam pod ręką tamox ale.on raczej nie zda egzaminu chyba? Jak długo i ile dawkować exe lub anastrazol?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2019-05-15 11:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na redukcję

    Post
    Doping

    Doczytaj czym jest htz, jak długo trwa i do jakiego poziomu testa się dąży. Jeżeli spotkałeś takiego lekarza to brawo dla niego. Tylko zapytaj o dawkę, która by ci przepisał. Co do badania to jasne że testosteron podnosi zdolności organizmu w wielu obszarach, sam smalec też pomaga topić, ale nie jest tak że go topi jak szalony wbrew całemu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2023-01-13 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąg dalszy redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: burak PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 36 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2012-06-05 12:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dzięki jeszcze ostatnie pytania , czy rybę i mięso mogę piec w piekarniku ? jeśli tak to przy jakiej temperaturze i jak długo ? Czy mogę np. raz dziennie ugotowac sobie razem tą kaszę, ryż i makaron i zostawic pod przykryciem ? Bo jak skończą się wakacje to mi zabraknie czasu na odzielne gotowanie .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-07-30 11:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Basen to nie jest problem... krioterapia dziala wg. Ciebie jak oklady z lodu, wiec moze takie oklady sam sobie bede w domu robil? Ibuprom.. pewnie 3x1 ale jak dlugo? 2 tyg? Naturanie masz sog'a . Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2002-05-27 22:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)